1.Buďte fit .Nie nadarmo sa hovorí – v zdravom tele zdravý duch. Venujte sa budovaniu svojho tela aspoň 4 krát týždenne. Okrem lepšej nálady získate aj množstvo vedľajších benefitov ako je zvýšený záujem opačného pohlavia o vás a viac energie na všetky ostatné výzvy v živote. Je ťažké mať blbú náladu keď máte telo ako antický boh/bohyňa.
2.Starajte sa o svoje telo.Čisté a upravené telo je šťastné telo. Denne sa hoľte a majte stále upravené vlasy. Sprchujte sa denne.
3.Buďte v spoločnosti ľudí a priateľov. Ak keď sa to tak niekedy nezdá, človek je spoločenský tvor a aj keď preferujete samotu , nemali by ste byť sami celý deň. Keď pocítite, že potrebujete spoločnosť ľudí, vstaňte a navštívte priateľov.
4.Dodržujte ženský a mužský princíp. Dnešná spoločnosť, jej masmédia a reklama, sa snažia ženám nanútiť aby sa správali viac ako muži a od mužov sa chce aby sa správali viac ako ženy. Toto je zlé a vedie to k nespokojnosti na oboch stranách. Tak ako sa muž cíti dobre keď zastáva mužskú rolu vo všetkých spektrách, tak aj u žien vedie ženská rola k väčšej spokojnosti. Muž má byť mužný a žena má byť ženská. Zabudnite na prekrútenú predstavu o svete plnom zženštilých mužov a zatrpknutých feministiek.
5.Nepozerajte primitívne seriály a filmy z pseudoposolstvom. Väčšina z nich obsahuje zabudované pokrútené posolstvo ktoré v skutočnom živote nefunguje. Slovenské seriály nás učia, že je v poriadku dať si večer pri televízore poldeci a ukazujú čudné vzťahy a interakcie z ríše fantázie. Je len veľmi málo inšpiratívnych filmov z pozitívnym a hodnotným odkazom – vyberajte si múdro.
6.Nesledujte televízne noviny. Pokiaľ sa bude končiť svet niekto vám o tom povie. Prečo by ste mali vedieť o všetkých vraždách a prepadnutiach, ktoré sa na svete v ten deň stali ? Položte si otázku , akým benefitom je pre vás všetka tá negativita ? Pomáha vám dostať sa v živote tam kde by ste chceli byť ? Správy do vás vštepujú obraz o svete, ktorý je vytvorený pre masy tak, aby sa báli vybočiť zo svojich koľají (Práca, konzumovanie).
7.Zrušte si sociálne média. Nepotrebujete 300 priateľov a ani ich toľko nemáte. Ľudia, ktorým na vás záleží si k vám nájdu cestu aj cez telefón. Budujte si svoje osobné mystérium, nepotrebujete aby všetci vedeli čo ste robili celé leto. Okrem toho pokiaľ máte facebook žijete v klamstve, pretože za účelom ziskania lajkov a komentárov vešáte na sieť len vybrané útržky vášho života, ktoré o vás vytvárajú falošný obraz, váš facebookový image. Zrušte to, z okamžitou platnosťou a navždy.
8.Nepočúvajte uplakanú hudbu. Namiesto Celine Dion – My heart will go on , si radšej pustite GEORGE THOROGOOD "Bad To The Bone". Ak máte chuť pustiť si uplakanú pesničku o rozchode, nerobte to, radšej si pustite niečo tanečné s klipom plným slnka a tancujúcich pekných žien. Hudba má podstatný vplyv na náladu, pokiaľ sa necítite dobre smutná hudba to rozhodne nevylepší.
9.Začnite budovať svoj vlastný biznis. Mať vlastný biznis ma stovky výhod oproti tomu byť zamestnaný. Každý deň niečo budovať, patrí medzi tie lepšie veci v živote. Je bolestivé volať iného muža šéfom a zarábať mu pritom peniaze budovaním jeho snov.
10.Vyšliapte si vlastnú cestu a robte to čo chcete. Väčšina predstáv vášho okolia o tom čo by ste mali robiť, a ako sa zariadiť je pomýlená. Vaše okolie bude mať lotériovú mentalitu, nebude rozumieť biznisu, vašim cieľom a túžbam. Bude od vás chcieť aby ste vstúpili do manželstva čo najskôr si zobrali hypotéku na dom a kúpili si čo možno najdrahšie auto. Pridali sa k stádu. Robte to čo chcete robiť, to vás posunie nad 99 percent milých chlapcov vo vašom okolí a bude to zdrojom veľkej sily a spokojnosti vo vašom živote.
11.Dlh je otroctvo, zbavte sa ho ! Pokiaľ na to nemáte hotovosť tak si to nezaslúžite. Brať si spotrebný úver na čokoľvek je choroba tejto doby. Zlikvidovanie dlhov by malo byť jednou z vašich priorít. Jediný dobrý dlh sú peniaze, ktoré si požičiate na biznis, ktorému veríte a pritom aj viete čo robíte.
12.Stravujte sa čisto. Čo tu nebolo pred 10 000 rokmi by nemalo byť na vašom tanieri. Mäso, ryba, vajcia, zelenina, ovocie, zemiaky. Jednoduchá strava, ktorú bude vaše telo milovať. Poloprodukty napchaté chemikáliami ťažko zaťažia metabolizmus, niekedy do takej miery, že telo spotrebuje viac energie na zbavenie sa toxínov ako príme z danej polo-potraviny. Ako príklad dobre poslúžia chladené bagety a šaláty bežne dostupné na pultoch reťazcov. Takáto strava z vás niečo zoberie.
13.Dobre sa vyspite. Pred spaním odporúčame studenú sprchu - otužovanie. Vytvorte si spánkovú rutinu ktorá zabezpečí, že sa každú noc vyspite dostatočne.
14.Vyberte si dobré miesto na život. Depresívne, šedé, postkomunistické a okrem toho studené mesto. Okrem toho malý byt z výhľadom do susedovej kuchyne. Nová predstava pekla. Pracujte na tom, aby ste mohli žiť presne tam kde chcete a z ľuďmi, ktorými chcete. Menšia moderná vila z bazénom a výhľadom na more sa zdá ako rozumnejšia alternatíva.
15.Majte svoj životný cieľ. Prečo pracujete ? Čo chcete dosiahnuť ? Ak myslite na vzdialený a krásny cieľ na ktorom práve pracujete, len veľmi ťažko môžete byť nespokojný. Keď ho dosiahnete, chvíľu si to budete užívať a potom si vytýčite nový cieľ, pričom budete žať plody svojej predchádzajúcej práce.
16.Obmedzte alebo úplne skoncujte z alkoholom. Piť alkohol je fajn, ale na druhý deň platíte daň aj z úrokmi. Množstvo ľudí trpí na druhý deň po požití alkoholu depresiami. Na vašom sebavedomí to rozhodne nepridá a okrem toho je dopoludnie najproduktívnejšia časť dňa. Prečo ju premrhať v posteli?
17.Každý deň niečo budujte.Každý deň budujte svoje telo, svoju myseľ, svoje vzťahy a svoj biznis. Bez toho nebudete dobre spať a len sotva budete spokojný.
BONUS .Urobte to z čoho máte strach. Bojíte sa konfliktu ? Prihláste sa na box a zúčastnite sa sparringu. Bojíte sa odmietnutia od ženy? Pozvite ich na rande za jeden týždeň 10. Ak ste niekedy športovali , poznáte to musíte prekonať svoj strach – veď o nič nejde a zaručene sa budete cítiť fantasticky !
Obchodujte, investujte a zarábajte online na globálnej investičnej platforme.